Relaksacja
Współczesna medycyna jako pierwotną przyczynę wielu chorób, na jakie zapadamy podaje STRES, a raczej to, że sobie z nim nie radzimy. Czynniki powodujące stres są różne, ale wszystkie wywołują w nas napięcie emocjonalne. Odzwierciedla się to napięciem mięśni w naszym ciele. Stres zaburza naszą wewnętrzną równowagę.

Tak naprawdę jedynym środkiem zaradczym na niszczący nas stres jest RELAKSACJA. W trakcie relaksu uspokajamy nasze emocje i rozluźniamy mięśnie, co sprawia, że wszystko w nas wraca do pełnej harmonii i równowagi. Kilkanaście minut dziennie poświęconych relaksacji ma naukowo udowodniony bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie!

Relaksacja wpływa również na sposób pracy naszego mózgu. Dzięki niej stajemy się bardziej kreatywni, zapamiętujemy szybciej i więcej, poprawia się również nasza koncentracja. O wiele łatwiej myśli się nam kiedy panuje w nas spokój. Wówczas nawet drobne rzeczy potrafią przynieść wiele radości i całe życie z tej perspektywy wydaje się o wiele piękniejsze i przyjemniejsze :) Jeżeli rozluźniamy się 2-3 razy dziennie, to nasze ciało ma czas żeby znaleźć swoją wewnętrzną równowagę i radość.


Relaksacja Jacobsona Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Rafał Seremet   
20.06.2008.
relaksacja jacobsonaRelaksacja Jacobsona jest dwudziestominutowym nagraniem prezentującym dwie podstawowe metody relaksacji: Relaksację wg metody Jacobsona oraz Trening Autogenny Schultza.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Podróż muzyczna ze śpiewem delfinów Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Ewa Foley   
20.06.2008.
podróż z delfinamiPodróż muzyczna ze śpiewem delfinów nagranym w Australii.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Synchro Theta: Relaksacja Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Binaural   
20.06.2008.
synchro thetaNagrania z serii Synchro Theta zostały stworzone dawno temu, przez Lecha Stefańskiego (muzyczne polskie guru ezoteryczne). Działo się to gdy jeszcze prawie nikt nie słyszał o hemi-sync, itp. nagraniach.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Poradź sobie ze stresem Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Ewa Foley   
20.06.2008.
poradź sobie ze stresemProwadzony głosem Ewy głęboki relaks wyzwalający stres i napięcia przy pomocy oddechu.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Relax... Take It Easy Drukuj Poleć znajomemu
Redaktor: Administrator   
01.08.2008.
Relax... Take It EasyWspółczesna medycyna jako pierwotną przyczynę wielu chorób, na jakie zapadamy podaje STRES, a raczej to, że sobie z nim nie radzimy. Czynniki powodujące stres są różne, ale wszystkie wywołują w nas napięcie emocjonalne. Odzwierciedla się to napięciem mięśni w naszym ciele. Stres zaburza naszą wewnętrzną równowagę.
Czytaj całość
 
Seventh Heaven Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Mariusz Wojtoń   
20.06.2008.
relaksacjaNagranie to jest całkowicie odmienne od wszelkich innych. Jego odmienność polega nie tylko na czysto artystycznych, muzycznych walorach, ale na jego głębokim i prawdziwym działaniu. Daje to, co każde relaksacyjne nagranie dawać powinno - prawdziwy relaks, ukojenie, odpoczynek.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Między Jawą a Snem - Rafał Seremet Drukuj Poleć znajomemu
Redaktor: Administrator   
03.10.2008.

relaksacja"Między jawą a snem" to długi (ok. 35 min) i bardzo urokliwy utwór muzyczny mający wiele zastosowań. Wyraża on przeplatanie się stanu czuwania z wewnętrznym światem - manifestującym się m.in. podczas snów, relaksacji, medytacji, jak i podczas chwil, gdy czujemy się naprawdę dobrze.

 

Zmieniony ( 03.10.2008. )
Czytaj całość
 
Great Cute Relaxation Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Binaural   
20.06.2008.
cudowna relaksacjaCudowna i miła Relaksacja dla każdego, dla Ciebie. Odetchnij lepszym powietrzem, pozostaw daleko za sobą codzienność i pozwól unieść się w górę tym przepięknym dźwiękom.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Rozgwieżdżony Ocean - Relaksacja - Rafał Seremet Drukuj Poleć znajomemu
Redaktor: Administrator   
03.10.2008.
muzyka relaksacyjnaRozgwieżdżony Ocean to około 25-cio minutowy utwór relaksacyjny wypełniony dźwiękami cykad, morza i przelewającej się wody. Należy do gatunku uspokajającej i nastrojowej muzyki doskonale nadającej niejako podkład do relaksacji, medytacji słuchania dźwięków, czy innej formy pracy nad sobą i rozwijania swego potencjału.
Czytaj całość
 
Relaksacja Theta Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Rafał Seremet   
20.06.2008.
relaksacja thetaRelaksacja Theta skonstruowana jest w oparciu o szum Neuro Programmera Theta. Służy do zrównoważenia dwóch półkul mózgowych poprzez pobudzenie aktywności prawej półkuli mózgu (związanej z wyobraźnią i pozalogiczną percepcją) za pomocą częstotliwości stymulujących fale Theta w naszym mózgu.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Wszechświat Relaksu Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Binaural   
20.06.2008.
wszechświat relaksuWspółczesna medycyna jako pierwotną przyczynę wielu chorób, na jakie zapadamy podaje STRES, a raczej to, że sobie z nim nie radzimy. Czynniki powodujące stres są różne, ale wszystkie wywołują w nas napięcie emocjonalne. Odzwierciedla się to napięciem mięśni w naszym ciele. Stres zaburza naszą wewnętrzną równowagę.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Kryształowa muzyka - Sebastian Stachurski Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Ewa Foley   
20.06.2008.
kryształowa muzykaPodróż muzyczna do Kryształowej Jaskini Sebastiana Stachurskiego.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Fluid Relaxation Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Binaural   
20.06.2008.
fluid relaksacjaNaturalnie wprowadzające w stan "umysł świadomy - ciało uśpione" nagranie relaksacyjne dla wszystkich wrażliwych na piękno i subtelne energie.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Eighth Heaven Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Mariusz Wojtoń   
20.06.2008.
relaksacjaNagranie to jest całkowicie odmienne od wszelkich innych. Jego odmienność polega nie tylko na czysto artystycznych, muzycznych walorach, ale na jego głębokim i prawdziwym działaniu. Daje to, co każde relaksacyjne nagranie dawać powinno - prawdziwy relaks, ukojenie, odpoczynek.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Muzyka Nowej Ery - Fresh Breath Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Binaural   
24.06.2008.
muzyka nowej eryNowa Era to efekt przemian na naszej Ziemi trwających już tysiące lat. Wierzymy, że będzie czasem pokoju i Miłości, odrodzenia się istoty człowieka w najpiękniejszym tego słowa znaczeniu - człowieczeństwa - ludzi, synów i cór Boga.
Zmieniony ( 24.06.2008. )
Czytaj całość
 
Overtone Spring Opening Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Krzysztof Jaros   
20.06.2008.
overtonyUtwór pochodzi z roboczej serii nagrań eksperymentalnych jakie tworzę od 2006 roku. W swojej twórczości wykorzystuję głos, gongi, misy dźwiękowe, szumy, dzwonki, ale nie tylko. Nagrania powstają z użyciem specjalnych (autorskich) technik obrazowania dźwięku (1 i/lub 2 generacji), dzięki czemu uwaga odbiorcy skupia się na obszarach stymulacji.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Overtone Charging Drukuj Poleć znajomemu
Autor: Krzysztof Jaros   
20.06.2008.
overtonyUtwór pochodzi z roboczej serii nagrań eksperymentalnych jakie tworzę od 2006 roku. W swojej twórczości wykorzystuję głos, gongi, misy dźwiękowe, szumy, dzwonki, ale nie tylko. Nagrania powstają z użyciem specjalnych (autorskich) technik obrazowania dźwięku (1 i/lub 2 generacji), dzięki czemu uwaga odbiorcy skupia się na obszarach stymulacji.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Storm and After Drukuj Poleć znajomemu
Redaktor: Administrator   
20.06.2008.
storm and afterPłyta "Explorers' Journey" (2008) to podróż muzyczna jedyna w swoim rodzaju - niosąca w sobie zapis konkretnych stanów świadomości. Dzięki zastosowaniu autorskiej metody rejestrowania stanów świadomości (takich jak "radość", "otwieranie serca" czy "wykraczanie poza siebie", itd.) udało się uzyskać nagrania o głęboko odprężającym i uwalniającym działaniu.
Zmieniony ( 20.06.2008. )
Czytaj całość
 
Mapa strony